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大腿后側(cè)和小腿肚酸難受可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管問題、電解質(zhì)紊亂、運動過度等引起。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^熱敷、休息來緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。 3.下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等影響血液循環(huán)。輕度可穿彈力襪，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.電解質(zhì)紊亂：鉀、鈣等缺乏。需補充相應(yīng)電解質(zhì)，如口服氯化鉀緩釋片、碳酸鈣 D3 片。 5.運動過度：超出身體承受能力，導(dǎo)致肌肉酸痛。適當(dāng)休息，配合按摩、拉伸能改善。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好：根據(jù)你敘述的情況，有可能是與腰椎間盤突出癥有關(guān)。建議：到大醫(yī)院的骨科看看，最好是做個腰椎CT檢查，確診后進行治療。