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手指甲出現(xiàn)豎痕且變脆可能與營養(yǎng)不良、指甲損傷、皮膚病、系統(tǒng)性疾病、年齡因素等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能導(dǎo)致指甲質(zhì)地改變。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、乳制品、瘦肉等。 2.指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過度修剪指甲或長期美甲，都可能損傷指甲。應(yīng)減少此類行為，讓指甲有恢復(fù)的時間。 3.皮膚?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，會影響指甲的正常生長。需要針對原發(fā)疾病進行治療。 4.系統(tǒng)性疾?。合窦谞钕俟δ軠p退、貧血等，也可能引起指甲變化。需治療基礎(chǔ)疾病來改善指甲狀況。 5.年齡因素：隨著年齡增長，指甲的新陳代謝變慢，可能會出現(xiàn)豎痕和變脆。這屬于生理現(xiàn)象，但仍要注意保養(yǎng)。 總之，手指甲出現(xiàn)豎痕且變脆的原因較多。如果情況持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好，這種情況常見于缺鐵，建議到醫(yī)院進一步檢查治療。因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行！

顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥如果沒有其他的癥狀，建議食療，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五谷類等補充。