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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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神經衰弱導致多夢、睡眠質量差，可能由心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、身體疾病、神經功能紊亂等引起。 1.心理壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統(tǒng)功能。應學會調整心態(tài)，通過冥想、瑜伽等方式放松。 2.不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前大量進食或飲水等。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境干擾。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、舒適的臥室條件。 4.身體疾?。耗承┘膊∪绺哐獕?、糖尿病等可能影響睡眠。積極治療原發(fā)疾病，有助于改善睡眠。 5.神經功能紊亂：大腦神經遞質失衡?？稍卺t(yī)生指導下使用調節(jié)神經功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 總之，對于神經衰弱引起的多夢和睡眠質量差，需要綜合分析原因，采取相應的措施。必要時可尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導下使用藥物治療。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣至關重要。
2024-12-16 10:35
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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根據(jù)你的描述和臨床表現(xiàn)！！初步診斷為神經衰弱可能性較大！！可以使用取海藻、薏仁，胡桃肉，黑芝麻，夏枯草、山楂、澤瀉煎服治療，效果較好，建議選用?。〗ㄗh平時注意飲食規(guī)律和飲食健康，應避免經常食用含膽固醇過多的食物，合理膳食，均衡飲食，有利于疾病的改善和減少其他伴發(fā)疾病
2015-12-07 00:49
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：神經衰弱，多夢，睡眠質量差，基本上符合神經衰弱癥狀，考慮到你已經52歲，是不是在更年期內，屬于正?，F(xiàn)象，不用過慮。心理指導：女性的正常生理現(xiàn)象，不用太過擔心，試著和朋友談談心，晚上跳一下廣場舞，讓自己的心情放松下來，自然而然就好了
2015-12-06 18:37
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