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目前失眠沒有治愈的方法，關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)，要改善遠(yuǎn)離一些刺激因素，一般避免了就不 會(huì)發(fā)作的，要放松，不要緊張，不要胡思亂想，不要熬夜，白天壓力大、緊張、精神心情波動(dòng)大，晚上帶著這些情緒入睡，會(huì)影響睡眠的，可以聽音樂，可以運(yùn)動(dòng)，可以吃一點(diǎn)東西調(diào)節(jié)。

你好，根據(jù)孩子的檢查結(jié)果，屬于白細(xì)胞減少，引起白細(xì)胞減少的原因有藥物因素，病毒感染，接觸放射性物質(zhì)或血液疾病等建議口服維生素B4和鯊肝醇升高白細(xì)胞，如果服用藥物沒有效果就需要做骨髓穿刺檢查。

你好：常見引起白細(xì)胞減少的原因一般有三類：一是藥物，如服用解熱鎮(zhèn)痛藥、磺胺類藥等，此時(shí)如白細(xì)胞減少過于明顯，則應(yīng)停服或換藥；二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此時(shí)一方面應(yīng)積極進(jìn)行抗病毒治療，另方面可酌情服用增加白細(xì)胞的藥物；三是患有免疫系統(tǒng)疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，此時(shí)也應(yīng)作同樣干預(yù)，選服能增加白細(xì)胞的藥物。