從事電腦工作脖子疼，會(huì)是脊椎病嗎？注意啥？
全部癥狀：我是從事電腦工作的，最近脖子老疼，來(lái)回扭頭有時(shí)都不行，不知道是不是脊椎病 ，請(qǐng)問(wèn)該注意些什么？謝謝
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
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長(zhǎng)期從事電腦工作后脖子疼，可能是脊椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎等。要注意改善坐姿、適當(dāng)活動(dòng)、注意保暖、選擇合適枕頭、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等。 1. 改善坐姿：保持身體正直，眼睛平視電腦屏幕，肩部放松，雙腳平放在地面。 2. 適當(dāng)活動(dòng)：每隔一段時(shí)間進(jìn)行頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉緊張。 3. 注意保暖：避免頸部受寒，可佩戴圍巾。 4. 選擇合適枕頭：高度適中，能支撐頸椎的生理曲度。 5. 避免長(zhǎng)時(shí)間低頭：減少低頭看手機(jī)等行為。 6. 進(jìn)行頸部按摩：輕柔按摩頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 7. 加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉：如做米字操。 總之，頸部疼痛不容忽視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科|脊柱外科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-12-16 15:00
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
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頸椎病治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作
2015-12-07 07:12
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你所說(shuō)你這個(gè)可能是由于頸椎病引起，建議去醫(yī)院做一個(gè)頸椎CT檢查，可以采取針灸牽引等療法，上網(wǎng)1個(gè)小時(shí)以后活動(dòng)一下脖子
2015-12-06 18:42
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通?？梢愿鶕?jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過(guò)6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見(jiàn)于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見(jiàn)。 查看全文»
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