便秘口臭如何通過飲食改善？
便秘口臭吃什么好？治療便秘哪家好便秘口臭吃什么好？不知道是什么時(shí)候開始就有口臭了，..........總之我小學(xué)時(shí)好象就有。我胃不好，應(yīng)該是胃腸不好。大便不暢，（不是便秘哦，只是不容易出來，好象是姿勢問題^_^),我也試過經(jīng)常刷牙，也刷舌頭，早上刷牙后是沒有口臭了，不過大概過二三小時(shí)就又出現(xiàn),我自己不覺得臭,可別人認(rèn)為臭，我住海邊，我經(jīng)常吃海鮮（魚，蝦較多）,雞蛋,花生,不經(jīng)常運(yùn)動（但體格算強(qiáng)壯），還有就是出汗少..希望哪有好心人能幫我想想辦法....感激不盡!!!!想得到怎樣的幫助：手術(shù)需要多少天？..........
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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便秘口臭可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣、增加膳食纖維攝入、多喝水、避免刺激性食物等來改善，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。水果可選擇火龍果、香蕉等，有助于排便。 2. 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣食物的攝入。 3. 增加膳食纖維攝入：適當(dāng)食用粗糧，如燕麥、糙米等，增加腸道內(nèi)容物體積，促進(jìn)排便。 4. 多喝水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，使其更容易排出。 5. 避免刺激性食物：如洋蔥、大蒜等，這類食物易導(dǎo)致口臭。 6. 注意口腔衛(wèi)生：飯后漱口，早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫。 總之，通過合理的飲食調(diào)整和良好的生活習(xí)慣，有助于改善便秘口臭的情況。但如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-16 04:13
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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便秘的原因有二:一是機(jī)體上火,去火便會釜底抽薪;二是運(yùn)動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.便秘該怎么辦........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。便秘該怎么辦........
2015-12-07 09:51
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，口臭考慮可能是胃熱引起的，但也不排除是舌下腺疾病所致，牙齦炎所致，建議去醫(yī)院檢查看看，明確原因，針對病因治療。如胃熱的情況用清胃丸，如果是口腔問題建議你看口腔科醫(yī)生,抗炎治療,平時(shí)清淡飲食，不要進(jìn)食辛辣食物。
2015-12-06 21:00
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