17 歲身高不足 150 厘米，補(bǔ)鈣、補(bǔ)維、打球能長多高？瘦缺啥？
17歲身高150都沒要是多吃鈣多補(bǔ)維生素的話能大約長多高，還有要是去打球呢？有誰吃了什么高鈣片什么的高了多的嗎，本人比較瘦可能缺什么
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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17 歲身高不足 150 厘米，影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。通過補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素、打球等方式可能有助于身高增長，但具體效果因人而異。身體消瘦可能與營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、代謝異常等有關(guān)。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)對骨骼生長至關(guān)重要?？啥喑耘Ｄ?、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足高質(zhì)量睡眠利于身高增長。 4. 運(yùn)動：像打球這類運(yùn)動能刺激骨骼生長，但需長期堅持。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高。如存在異常，需就醫(yī)治療。 6. 消化吸收：腸胃功能弱，營養(yǎng)吸收不良也可能導(dǎo)致消瘦，可就醫(yī)檢查調(diào)理。 總之，17 歲身高仍有增長空間，但具體能長多高難以準(zhǔn)確預(yù)測。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有必要，及時就醫(yī)評估身體狀況。
2024-12-16 17:58
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會的。平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.
2015-12-07 13:47
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