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虛火引起牙肉腫痛，通常與飲食、作息、體質(zhì)、口腔衛(wèi)生、情緒等有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：過食辛辣刺激食物易引發(fā)，應(yīng)調(diào)整飲食，清淡為主。
2.作息：長期熬夜、睡眠不足可導(dǎo)致，需規(guī)律作息，保證充足睡眠。
3.體質(zhì)：陰虛火旺體質(zhì)者易出現(xiàn)，可通過中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。
4.口腔衛(wèi)生：清潔不到位滋生細(xì)菌，要認(rèn)真刷牙，定期洗牙。
5.情緒：焦慮、急躁等不良情緒影響，應(yīng)保持心情舒暢。
出現(xiàn)虛火牙肉腫痛，可先嘗試調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

這個其實只要你減輕內(nèi)心的壓力，把虛火退了自然就不會牙肉腫痛了，有必要的吃一些消炎藥和去火藥就可以了沒事的

你好，所謂牙肉腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。虛火上升是平常身體處于燥熱狀態(tài)，忽然和涼茶等涼的東西一下子降火，使虛火上升，會引起牙齦腫痛，喉嚨發(fā)炎等癥狀。注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，可以喝點涼茶，綠豆湯和菊花茶都是可以清熱降火的東西，注意多休息，多吃新鮮蔬菜和水果。