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跑步后出現(xiàn)腳部和膝蓋疼痛，可能是骨膜炎，也可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、缺鈣等原因?qū)е隆?1. 骨膜炎：多因過度運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)傷等引起。骨膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生疼痛。治療上需休息，減少活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、理療。 2. 運(yùn)動(dòng)損傷：跑步姿勢(shì)不當(dāng)或強(qiáng)度過大可能造成韌帶、肌腱等損傷。需局部制動(dòng)，必要時(shí)使用支具。 3. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)使肌肉代謝產(chǎn)物堆積，引起酸痛。可通過按摩、拉伸緩解。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。需就醫(yī)明確類型，可能會(huì)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 缺鈣：生長(zhǎng)發(fā)育期或飲食不均衡可能缺鈣。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時(shí)多曬太陽(yáng)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

你好,根據(jù)你的問題和癥狀考慮是肌腱肌肉損傷的問題,建議可以應(yīng)用消炎止痛的藥物對(duì)癥治療看看,如扶他林片等,同時(shí)局部熱敷理療治療.

這位朋友，您好。不像是骨髓炎。這位朋友，您好。建議拍個(gè)X線片，看看是否是骨質(zhì)增生，個(gè)人覺得骨質(zhì)增生的可能性較大。

你這個(gè)情況建議你最好還是及時(shí)就診拍片檢查一下比較可靠,考慮是髖關(guān)節(jié)炎引起的可能性大,也可能存在髖關(guān)節(jié)積液

小腿骨膜炎發(fā)生主要是指小腿肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),由于肌肉附著于骨膜,當(dāng)肌肉長(zhǎng)期反復(fù)牽拉骨膜,會(huì)導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)微小撕裂,局部血管擴(kuò)張,充血,水腫導(dǎo)致骨膜炎.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.