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患者你好，高血壓的預(yù)防治療原則是，高鉀低鈉（少油少鹽，多吃含鉀豐富的食物，如黑木耳、香蕉、橘子等水果蔬菜里面含量都比較豐富）。勞逸結(jié)合，睡眠充足，生活規(guī)律，戒煙限酒每天堅持適量運動、保持良好心態(tài)。結(jié)合藥物治療，做到這些是可以有效控制血壓降低并發(fā)癥的發(fā)生的。希望能夠幫到您！祝健康。

你好,高血壓的不可以根治的,需要長期服用藥物控制,高血壓的治療建議1.平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.2.根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等

原發(fā)性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有6大類：利尿劑,β受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,α1受體阻滯劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,不能盲目服用藥物.另外需要改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類,尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.

1,常用藥物如卡托普利片,復(fù)方降壓片,心痛定片,北京降壓零號等.因個體差異不同,對于藥物敏感性不同.建議選擇適合自己的藥物.2,可應(yīng)用點腦血管擴張藥,如復(fù)方通脈飲,銀杏葉片等,以改善腦血液循環(huán).3,方名（菊槐綠茶飲）,菊花,槐花,綠茶各3g,以沸水沏,待濃后飲用,4,西瓜皮草決明湯：風(fēng)干西瓜皮30g,草決明15g,加水煎湯,代茶飲即可.

血壓控制建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療.有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜,茼蒿,莧菜,汕菜,韭菜,黃花菜,薺菜,菠菜等；根莖類：茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄；瓜果,水果類：西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香蕉,水果,紅棗,桑椹,茄子.

引起高血壓的病因很復(fù)雜,目前認(rèn)為是在一定的遺傳背景下,由于多種后天環(huán)境因素作用使正常血壓調(diào)節(jié)機制失代償所致.導(dǎo)致高血壓的飲食因素有以下幾點：1,鈉：食鹽的攝入量與高血壓病有顯著的關(guān)系,鈉潴留使得細(xì)胞外液增加,心排血量增高,血壓上升.低鹽飲食可以明顯的改變高血壓的癥狀.鈉是致高血壓病的主要原因.2,能量：肥胖者高血壓病的發(fā)病率比正常體重者顯著增高,高血壓患者多數(shù)合并超重或肥胖.限制能量攝入使體重減輕以后,血壓都有一定程度的下降.3,蛋白質(zhì)：不同來源的蛋白質(zhì)對血壓的影響不同,植物性蛋白可使高血壓和腦卒中發(fā)病率降低；大豆蛋白雖無降壓功能,但有預(yù)防中風(fēng)發(fā)生的可能.4,脂肪和膽固醇：脂肪攝入過多,可致肥胖癥和高血壓病.高血壓病是冠心病的主要患病因素之一.高脂肪高膽固醇飲食容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,所以攝入過多的動物脂肪和膽固醇對高血壓病的預(yù)防和治療都不好.5,其他營養(yǎng)素：維生素C和B族維生素,具有改善脂質(zhì)代謝,保護血管結(jié)構(gòu)與功能的作用；茶葉中的茶堿和黃嘌呤等也有利尿降壓的作用；高血壓病合并肥胖,高脂血癥及心功能不全者嚴(yán)禁飲酒.