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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，常見原因包括飲食不當(dāng)、肥胖、酗酒、糖尿病、藥物等。治療方法主要有調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免油炸、油煎食物，控制碳水化合物的攝入量。 2.增加運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物。 4.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 脂肪肝經(jīng)過積極治療和生活方式的調(diào)整，多數(shù)可以得到改善甚至痊愈。但需要患者長期堅持健康的生活方式，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查。

脂肪肝在中醫(yī)看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等應(yīng)該請中醫(yī)具體辨證施治，在中醫(yī)治療的同時，控制脂肪、糖類的攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動等均有助于疾病的恢復(fù)。

您好，這種情況現(xiàn)在脂肪肝主要是與生活水平提高有關(guān)系。少吃一些含脂高的，平時要注意飲食清淡，不要吃動物內(nèi)臟、多吃蔬菜、多運(yùn)動及減低體重等

您好！首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一種可逆轉(zhuǎn)的，完全可以康復(fù)的疾病。如果您是輕度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖還有飲酒的病的居多，還有一些其他的原因。然后控制一點(diǎn)，平時注意一下飲食，在這就是鍛煉。比如晨跑，晚飯后可以散散步，出去走走。1．絕對不能再喝酒：2．減肥：由于脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，因此飲食控制至關(guān)重要。3．多攝入蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能4．補(bǔ)充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保護(hù)肝臟功能用不聊多長時間久可以康復(fù)的！祝您早日康復(fù)！

您好，由于疾病或藥物等因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過肝濕重的5%稱之脂肪肝，正常人肝臟內(nèi)脂質(zhì)含量占肝濕重的2%～4%，其中2/3為磷脂，此外尚有膽固醇、中性脂肪，主要是構(gòu)成細(xì)胞膜及其他細(xì)胞器的膜。合理飲食：合理的膳食應(yīng)是高蛋白，適當(dāng)熱量和低糖類飲食，肥胖者在保證機(jī)體蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)素的基本需要的基礎(chǔ)上造成一種熱能消耗的負(fù)平衡狀態(tài)，營養(yǎng)不良性脂肪肝應(yīng)以高蛋白的飲食，足量糖類和脂肪為原則。