国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

打乒乓球有可能加重腰肌勞損。這取決于多個因素，包括腰肌勞損的嚴(yán)重程度、打球姿勢、運動強度、運動頻率以及康復(fù)情況等。 1. 嚴(yán)重程度：若腰肌勞損較為嚴(yán)重，腰部肌肉和筋膜存在明顯損傷，打乒乓球時腰部的活動可能會進一步牽拉受損組織，導(dǎo)致病情加重。 2. 打球姿勢：不正確的打球姿勢，如彎腰過度、扭轉(zhuǎn)幅度過大等，會增加腰部的負擔(dān)，加重勞損。 3. 運動強度：打球時間過長、對抗過于激烈，會使腰部肌肉疲勞，加重勞損。 4. 運動頻率：頻繁地打乒乓球，腰部肌肉得不到充分休息和恢復(fù)，也易加重病情。 5. 康復(fù)情況：如果在腰肌勞損尚未完全康復(fù)時就進行打球等運動，可能會影響恢復(fù)甚至加重損傷。 總之，對于患有腰肌勞損的人，是否能打乒乓球以及如何打，需要綜合考慮自身的病情和身體狀況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和運動。

病情分析：不建議進行這種競技類體育運動，建議你可以進行一下健身如果太極拳類，這種舒緩的健身動作意見建議：腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?

病情分析：你好，這個考慮是腰肌勞損的情況，注意平時避免久坐多活動，不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng)，意見建議：配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復(fù)，平時自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，

你好，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。建議不要打，因為打乒乓球很多時候都需要用腰轉(zhuǎn)動來發(fā)力，腰肌勞損的話要注意休息，打球的話很可能會加重病情。

病情分析：不適合打乒乓球。因為打乒乓球很多時候都需要用腰轉(zhuǎn)動加強發(fā)力，腰肌勞損的話要注意休息，打球的話很可能會加重