高考前因心理因素出現(xiàn)諸多狀況該如何應(yīng)對(duì)
一年前一個(gè)月時(shí)間每天熬夜看電視白天也是?；氐綄W(xué)校心里無(wú)故害怕，懷疑自己得了心理疾病每天心序不寧，總是注意燈管嗚嗚聲、別人顫的腳。最近出現(xiàn)了新問(wèn)題讀題讀不進(jìn)去讀一遍，信息進(jìn)不去我又懷疑自己是不是得了視覺(jué)失語(yǔ)癥。以前一有點(diǎn)小病就懷疑自己得了大病。因?yàn)樽约河芯癫〖易迨?，總害怕自己?huì)的。高考臨近距理想大學(xué)有很大距離，不知自己有沒(méi)有這個(gè)能力。高考我害怕涂錯(cuò)卡，害怕得病，害怕那時(shí)上廁所，害怕考不上，令父母失望，沒(méi)有自信，害怕會(huì)像平常那樣讀不進(jìn)去。我該怎么辦？
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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高考臨近，因心理因素出現(xiàn)諸多狀況，如過(guò)度擔(dān)憂健康、注意力不集中、缺乏自信等。這些狀況可能由壓力、家族病史、對(duì)高考結(jié)果的恐懼等多種因素引起。 1. 壓力因素：高考帶來(lái)的巨大壓力，導(dǎo)致精神高度緊張，影響注意力和情緒。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)休息和放松。 2. 家族病史：有精神病家族史可能增加心理負(fù)擔(dān)，但并非必然患病。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度聯(lián)想。 3. 對(duì)高考結(jié)果的恐懼：擔(dān)心考不上理想大學(xué)讓父母失望，要調(diào)整認(rèn)知，高考不是唯一的出路。 4. 注意力問(wèn)題：讀題困難、容易分心，可通過(guò)專注力訓(xùn)練改善，如設(shè)定短時(shí)間專注任務(wù)。 5. 缺乏自信：要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，多給自己積極的心理暗示。 高考前出現(xiàn)這些心理狀況是常見(jiàn)的，關(guān)鍵是要積極面對(duì)，采取有效的應(yīng)對(duì)措施。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-16 04:14
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我來(lái)給你從臨床角度解答問(wèn)題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海大部分抑郁癥患者預(yù)后良好，少數(shù)患者病程遷延，反復(fù)發(fā)作，所以首次抑郁發(fā)作治療及時(shí)徹底至關(guān)重要。第一次抑郁發(fā)作且經(jīng)藥物治療臨床緩解的患者，藥物的維持治療時(shí)間多數(shù)學(xué)者認(rèn)為需6月～1年；若為第二次發(fā)作，主張維持治療3～5年；若為第三次發(fā)作，應(yīng)長(zhǎng)期維持治療。維持治療的藥物劑量多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)與治療劑量相同，亦有學(xué)者認(rèn)為可略低于治療劑量，但應(yīng)囑患者定期隨訪。
2015-12-07 17:23
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你處于焦慮情緒狀態(tài)，你不是精神方面的問(wèn)題?？梢郧笾睦碜稍儙熥鲂睦磔o導(dǎo)治療。精神疾病不是想得或者怕得就會(huì)得的，坦然面對(duì)壓力，調(diào)節(jié)好自己，順其自然生活就好了。
2015-12-07 15:07
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什么是失語(yǔ)癥? 失語(yǔ)癥是由于與言語(yǔ)功能有關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)病損所引起的后天性語(yǔ)言功能障礙或喪失，包括語(yǔ)言形成及表達(dá)和理解能力、閱讀和書(shū)寫(xiě)能力的受損，但是病人非聾、啞，也無(wú)精神意識(shí)障礙。失語(yǔ)癥不包括由于意識(shí)障礙和普通的智力減退造成的語(yǔ)言癥狀，也不包括聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、書(shū)寫(xiě)、發(fā)音等感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)器官損害引起的語(yǔ)言、閱讀和書(shū)寫(xiě)障礙。因先天或幼年疾病引致學(xué)習(xí)困難，造成的語(yǔ)言機(jī)能缺陷也不屬失語(yǔ)癥范疇。 失語(yǔ)癥是對(duì)詞語(yǔ)的聲音和意義的記憶喪失.而對(duì)所有其他體驗(yàn)和知識(shí)的記憶完整。 查看全文»
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