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雙腳底疼痛一月余，左腳更嚴(yán)重，可能是足底筋膜炎、骨刺、脂肪墊炎、神經(jīng)受壓、痛風(fēng)等原因引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間走路或站立，足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 2.骨刺：足底骨骼長(zhǎng)期磨損，形成骨刺刺激周?chē)M織。治療方法包括減少活動(dòng)、物理治療、外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏。 3.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱?？纱┸浀仔植孔⑸涮瞧べ|(zhì)激素如地塞米松。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腳底疼痛。需治療原發(fā)疾病，可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 5.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在足底關(guān)節(jié)。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，服用降尿酸藥物如別嘌醇。 如果腳底疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，你的情況很有可能是由于局部肌腱炎引起的癥狀，一般會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，建議你最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳，可以治愈的，近段時(shí)間不要長(zhǎng)時(shí)間走路很重要，祝你早日康復(fù)

到軟傷科*(康復(fù)科)檢查一下,必要時(shí)做痛點(diǎn)封閉,一般一到兩次,可達(dá)治愈.建議規(guī)律活動(dòng),不要過(guò)量活動(dòng),不要不規(guī)律活動(dòng).

你好；這種情況有可能是坐骨神經(jīng)痛引起的,建議您去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，祝你健康。

本身若是以上所提的高危險(xiǎn)族群，可*訓(xùn)練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運(yùn)動(dòng)；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養(yǎng)成良好工作習(xí)慣，如站立或走路一段時(shí)間應(yīng)短暫休息，并將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動(dòng)，一來(lái)可讓腳底筋膜得到充分休息，二來(lái)可增加下肢血液循環(huán)，避免靜脈曲張。如此便能有效預(yù)防足底筋膜炎的發(fā)生。