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天涼或吃涼東西就胃脹不消化，可能是由脾胃虛寒、胃腸功能紊亂、胃炎、消化不良、胃動(dòng)力不足等因素引起。 1.脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，難以抵御寒冷，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常，出現(xiàn)胃脹不消化。可通過飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 2.胃腸功能紊亂：飲食、情緒、環(huán)境等多種因素影響胃腸神經(jīng)功能，造成胃腸運(yùn)動(dòng)和分泌異常。要注意規(guī)律作息，避免緊張焦慮。 3.胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響消化功能。需避免刺激性食物，遵醫(yī)囑用藥治療，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 4.消化不良：進(jìn)食過多、過快或食物不易消化，都可能引發(fā)?？蛇m當(dāng)服用多酶片、健胃消食片等促進(jìn)消化。 5.胃動(dòng)力不足：胃蠕動(dòng)減弱，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物。 出現(xiàn)天涼或吃涼東西就胃脹不消化的情況，應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

健康指導(dǎo)：畏寒的患者最主要的就是要吃一些溫胃的食物，日常衣服主要保暖。這種情況建議經(jīng)常的吃生姜。每日少量堅(jiān)持吃。山藥，蘑菇，蜂王漿都有養(yǎng)胃的作用。如果伴有消化不良可以選擇陳皮鴨等等食物進(jìn)行改善。

實(shí)在想喝，可以喝些熱的。胃寒的人喝姜糖水比較好。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的情況應(yīng)該是平時(shí)飲食習(xí)慣造成的食欲不佳,消化不良等癥狀，導(dǎo)致了脾胃虛寒的現(xiàn)象。平時(shí)可以煮點(diǎn)粥矮調(diào)理腸胃，如紅薯粥，冰糖蓮子粥，山藥枸杞粥，八寶粥等。平時(shí)多吃紅薯，芋頭，山藥，核桃，蘿卜，芝麻，大棗等食物。戒煙少酒，忌吃辛辣，生冷，油膩的食物。