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膝蓋總是發(fā)冷、疼痛且走路不適，可能是由于血液循環(huán)不良、膝關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)損傷、衣物保暖不足、缺乏營養(yǎng)元素等原因引起。 1.血液循環(huán)不良：長時(shí)間久坐或久站，導(dǎo)致膝蓋部位血液循環(huán)不暢，血液供應(yīng)不足，就容易出現(xiàn)發(fā)冷和疼痛。可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善。 2.膝關(guān)節(jié)炎癥：如骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致膝蓋不適。需減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，避免過度勞累。 3.神經(jīng)損傷：支配膝蓋區(qū)域的神經(jīng)受損，影響感覺和功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 4.衣物保暖不足：即便增加衣物，膝蓋仍可能因之前受寒而感覺冷。要注意選擇保暖性能好的衣物。 5.缺乏營養(yǎng)元素：缺鈣、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼和關(guān)節(jié)健康?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及多曬太陽促進(jìn)維生素 D 合成。 如果膝蓋發(fā)冷、疼痛且走路不適的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。

你好,建議化驗(yàn)血沉,抗0,類風(fēng)濕因子,C反映蛋白,確診一下,考慮類風(fēng)濕的可能性大.建議專科專藥治療.

你好，這感覺應(yīng)該是因腎陽虛、氣血虛的情況所導(dǎo)致的。需要結(jié)合舌苔、脈象進(jìn)行確診的。建議你到中醫(yī)院或中醫(yī)科找醫(yī)師給你開點(diǎn)溫通陽氣的中藥方，能起到溫通陽氣通達(dá)四肢的作用，那樣你就不會(huì)感到手腳發(fā)冷了。當(dāng)然在冬季平時(shí)也要注意添加衣物，防寒保暖。

您好，膝蓋很冷考慮是關(guān)節(jié)炎引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥的治療，另外可用點(diǎn)活血的藥物進(jìn)行治療，注意飲食上不用辛辣刺激的食物注意每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷和理療，注意保暖，避免潮濕，避免勞累，祝早日康復(fù)。

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好，同時(shí)配合輸液一周進(jìn)行治療，平時(shí)要注意姿勢，避免下蹲時(shí)間過久、避免負(fù)重和長時(shí)間站立你好