血脂高每天吃多種豆類和麥片煮的粥好嗎
我每天都吃多種豆類和麥片煮的粥好不好haiyaojiashangxieheizhimahetaohe我的血脂高曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)吃過好多藥都不行
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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血脂高的人每天吃多種豆類和麥片煮的粥有一定好處，但也需綜合考慮其他因素，如整體飲食結(jié)構(gòu)、個人體質(zhì)、運動量、血脂控制情況等。 1. 營養(yǎng)成分：豆類富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，麥片也有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇。 2. 飽腹感：能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 3. 血糖影響：升糖指數(shù)相對較低，對血糖影響較小，利于血脂控制。 4. 飲食均衡：但不能僅依靠這一種食物，還需搭配蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等，保證營養(yǎng)均衡。 5. 個體差異：每個人對食物的反應(yīng)不同，有些人可能會因豆類產(chǎn)氣而感到不適。 總之，血脂高的人可以將多種豆類和麥片煮的粥作為飲食的一部分，但要結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計劃。
2025-01-08 17:44
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可以食用雜糧煮粥喝，對于血脂的降低是有一定的好處的，但是長期喝，容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛，腹瀉的癥狀。如果您的血脂水平比較高的話，建議口服瑞舒伐他汀降脂治療，女性進入絕經(jīng)期后，缺少雌激素的保護作用，心腦血管病的發(fā)生率就容易上升。
2015-12-09 07:34
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，高血脂是一種慢性疾病，得慢慢調(diào)理。喝豆制品及麥片粥，有益健康。但最好選擇燕麥片煮粥，含有較多的膳食纖維，能降低膽固醇、甘油三酯。豆制品雖好，但也要控制，一天不超過50克。飲食宜清淡，每日攝取鹽不宜超多6克。多吃些黑木耳、洋蔥、芹菜、薯類、菌類、海藻類等。
2015-12-09 04:58
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述來看可能是很健康。您好，建議您可以這樣服用，注意鍛煉身體，祝您身體健康。醫(yī)生詢問：
2015-12-08 23:33
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