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多年腹脹、胃寒且治療效果不佳，可能與飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、胃部疾病等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：長期食用生冷、辛辣、油膩食物，或飲食不規(guī)律，易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。應(yīng)保持飲食清淡、規(guī)律，多吃溫?zé)嵋紫氖澄铩?2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動緩慢，消化液分泌異常。可通過適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽等促進(jìn)胃腸蠕動。 3.幽門螺桿菌感染：這是引起胃部不適的常見原因。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后使用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等會影響胃腸功能。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 5.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等。需要進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷，針對性治療。 總之，腹脹、胃寒癥狀長期不愈的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多方面因素。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。

根據(jù)你的描述，一是不吃辛辣刺激食物，二是避免勞累和生氣，三是休息好保持心情舒暢，可以服用一段時間胃蘇沖劑，三九胃泰，疏肝健胃丸治療一下