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早上醒來腰部不適，白天無癥狀，可能由多種原因引起，如床墊不合適、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給予腰部良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張。 2.腰部受涼：夜間睡眠時(shí)腰部保暖不足，寒氣侵襲，影響血液循環(huán)，引發(fā)不適。 3.腰肌勞損：長期久坐、久站或彎腰等不良姿勢，使腰部肌肉過度勞累。 4.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，可導(dǎo)致脊柱和關(guān)節(jié)炎癥，出現(xiàn)晨起腰部不適。 如果晨起腰部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累和受傷。

你好，這種疾病一般是由于做過重的體力活，或者長時(shí)間的勞動(dòng)造成的。

你的情況不排除腰肌勞損的情況。

如果是偶然出現(xiàn)那就應(yīng)該是由于你晚上的睡覺姿勢不好或者受涼或者對(duì)腰部造成壓迫造成的。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askU5RLV：謝謝醫(yī)生

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.