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陽虛體質(zhì)是指機體陽氣不足，溫煦功能減弱而出現(xiàn)的一系列癥狀。調(diào)理陽虛體質(zhì)的藥物有很多，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、附子理中丸、四逆湯等。 1.金匱腎氣丸：具有溫補腎陽、化氣行水的作用。常用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。 2.右歸丸：可溫補腎陽、填精止遺。適用于腎陽不足、命門火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等。 3.桂附地黃丸：能溫補腎陽。對腎陽不足所致的肢體浮腫、小便不利、痰飲喘咳等有一定療效。 4.附子理中丸：有溫中健脾的功效。用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等。 5.四逆湯：回陽救逆。主治陽虛欲脫、冷汗自出、四肢厥逆等危重癥候。 需要注意的是，每個人的體質(zhì)和病情不同，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行，不可自行用藥。同時，還應(yīng)注意飲食起居，避免食用生冷食物，適當運動，增強體質(zhì)。

腎虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā)；黑豆，性平，補腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。建議用中草藥茶來調(diào)理，日?？梢耘菪┫x椹草喝，可以溫補腎陽虛。養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，早睡早起，堅持適當體育鍛煉，體育運動以微量出汗為好。節(jié)制夫妻生活次數(shù)，以身體愉悅感為合適。保持樂觀開朗，少生氣。

陽虛體質(zhì)的人可以吃中成藥金匱腎氣丸試一試。

陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛或年老腎虧或久病傷腎以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟畏寒肢冷尤以下肢為甚頭目眩暈精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽萎，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘．性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。