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額頭及太陽穴周圍長小疙瘩二十多天，可能是由于油脂分泌過多、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、飲食因素、過敏反應(yīng)等。 1. 油脂分泌過多：額頭和太陽穴皮脂腺豐富，若油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，形成小疙瘩。要注意保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如壓力大、作息不規(guī)律等導(dǎo)致激素失衡，可能引發(fā)這種情況。應(yīng)調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，適度運動。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都會破壞皮膚屏障，使毛孔堵塞。選擇合適的清潔方式很重要。 4. 飲食因素：過多食用辛辣、油膩、甜食等，可能刺激皮膚。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原后，皮膚可能出現(xiàn)小疙瘩。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 額頭及太陽穴周圍長小疙瘩可能由多種原因引起，若情況持續(xù)不改善或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行診斷和治療。

根據(jù)敘述分析你是面部痤瘡。引起痤瘡的原因很多，如果是因為內(nèi)分泌失調(diào)所致，建議你服用中藥調(diào)理治療，外用維a酸藥膏。