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情緒緊張激動(dòng)、肢體勞累等情況下出現(xiàn)身體發(fā)抖，可能與生理反應(yīng)、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、心理因素等有關(guān)。 1. 生理反應(yīng)：人體在情緒激動(dòng)或勞累時(shí)，交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加速、肌肉緊張，從而引起發(fā)抖。這是正常的生理現(xiàn)象，但如果過(guò)于頻繁或嚴(yán)重，可能提示身體調(diào)節(jié)機(jī)制出現(xiàn)問(wèn)題。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：如帕金森病、特發(fā)性震顫等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，導(dǎo)致不自主的抖動(dòng)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)使新陳代謝加快，引起肌肉震顫。 4. 缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：缺鈣、鎂等礦物質(zhì)，可能影響肌肉的正常收縮和放松，導(dǎo)致發(fā)抖。 5. 心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、壓力等心理問(wèn)題，可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響身體，導(dǎo)致發(fā)抖等軀體癥狀。 總之，身體發(fā)抖的原因較為復(fù)雜。如果發(fā)抖癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如神經(jīng)系統(tǒng)檢查、甲狀腺功能檢查、血電解質(zhì)檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為震顫.它僅是一個(gè)癥狀,是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)。建議：保持積極的態(tài)度。禁忌煙酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素，適當(dāng)減少能量的攝入。勞逸結(jié)合，多吃蔬菜水果。

當(dāng)人們受到驚嚇,在精神緊張的瞬間,植物神經(jīng)中的交感神經(jīng)會(huì)突然興奮,通過(guò)復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌的作用,使人全身發(fā)抖.而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌,它屬于平滑肌,其收縮與放松不受人們的意志支配.當(dāng)受驚嚇而使交感神經(jīng)突然興奮時(shí),豎毛肌會(huì)在神經(jīng)內(nèi)分泌作用下不由自主地收縮起來(lái),這樣,汗毛就會(huì)突然豎立,并出現(xiàn)雞皮疙瘩狀.而當(dāng)你情緒穩(wěn)定下來(lái)時(shí),它又會(huì)自動(dòng)放松.緊張,會(huì)使交感神經(jīng)的作用過(guò)強(qiáng),導(dǎo)致血管收縮,血壓上升；同時(shí)也會(huì)使血流不暢,引起身體發(fā)冷.體育鍛煉能使大腦的興奮與抑制過(guò)程合理交替,避免神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張,鍛煉的項(xiàng)目可根據(jù)自己的愛(ài)好選擇,因地制宜,如各種球類(lèi),跑步,練操等；運(yùn)動(dòng)量要適中,不宜大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),避免勞累過(guò)度.