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多動癥孩子的飲食需要注意多種方面，如營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、補充足夠蛋白質(zhì)和微量元素等。 1.營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2.避免刺激性食物：如含咖啡因的飲料、巧克力等，可能加重孩子的多動癥狀。 3.控制糖分?jǐn)z入：過多的糖可能影響孩子的情緒和行為，減少糖果、甜飲料的食用。 4.補充足夠蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于孩子的大腦發(fā)育和神經(jīng)功能，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 5.補充微量元素：保證孩子攝入足夠的鋅、鐵等微量元素，可通過食物如牡蠣、動物肝臟等獲取。 總之，合理的飲食對于多動癥孩子的癥狀改善和整體健康非常重要，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需要結(jié)合其他治療方法。

你好，在進食質(zhì)量上可多吃些含蛋白質(zhì)維生素及卵磷質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，象牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。因為這些食品不僅能促進孩子的大腦發(fā)育，增強細胞功能，更重要的是能改善孩子的神經(jīng)傳遞信息，從而減輕"多動癥"。