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16 歲時骨頭完全閉合，長高的可能性較小，但也不是完全沒有機(jī)會。這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子可能有一定的長高潛力。但即使父母身高不理想，也不意味著完全沒有長高的可能。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對于身體發(fā)育至關(guān)重要。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于維持骨骼健康。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長，增強(qiáng)肌肉力量，對身高有一定的促進(jìn)作用。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌。生長激素在夜間睡眠時分泌較為旺盛，保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠，有助于身高增長。 5. 內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高。如果存在甲狀腺功能減退等問題，及時治療可能對身高有一定改善。 總之，16 歲骨頭完全閉合后長高的空間有限，但通過保持良好的生活習(xí)慣，仍有可能在一定程度上促進(jìn)身體發(fā)育。如果對身高問題非常關(guān)注，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，你的情況是想增高，那么能否長高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合，如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好。如果沒有閉合通過運(yùn)動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高的。

你好，骨骺線已經(jīng)完全閉合的情況下是長不了的了。這個是人體規(guī)律的。不要去相信那些什么增高藥物或者增高醫(yī)院之類的。都是騙人的。你可以嘗試做好這三點(diǎn)看是否有奇跡出現(xiàn)：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運(yùn)動尤其是打籃球、跑步、摸高等為好的。