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面部神經(jīng)抽動與心理有關(guān)嗎?如何改善?

我想問問我屬于心理疾病嗎?我從10幾歲就有面部神經(jīng)抽動現(xiàn)象.別人都能看出來,但是自己一點感覺也沒有,我去過很多醫(yī)院,做過各種腦部片子,只要是醫(yī)生覺得可能的原因我都查過.一切正常.我這個病越是在我緊張的時侯就越明顯.在看到陌生人的時候就越緊張,我也不知道為什么,我想過很多的原因,可能是我太在意別人的看法,反而越不想這樣,就越嚴重.一看到別人看我的眼神,我就想回避,心里想他們肯定看出來了(抽動),但是越回避越緊張,臉部抽動的越厲害,很痛苦.我就想問一下:1,這種情況可不可能改善,怎么調(diào)節(jié)?2,現(xiàn)在一點自信都沒有,怎么能讓自己有自信起來?3,北京或呼和浩特市有沒有好一點的心理醫(yī)生可以幫我推介一下?4,還有臉部抽動的癥狀和心理有關(guān)系嗎?(不緊張的時候也抽動,只有我一個人的時候,或是什么也不想的時候才可能放松,不抽動.)

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    面部神經(jīng)抽動可能與心理因素有關(guān),也可能有其他原因。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、增強自信、尋求專業(yè)幫助等。 1. 心理因素:緊張、焦慮等不良情緒可能加重抽動癥狀。學會放松,如深呼吸、冥想等,有助于緩解。 2. 增強自信:多關(guān)注自身優(yōu)點,設(shè)定可行目標并逐步實現(xiàn),積累成功經(jīng)驗。 3. 生活習慣:保持充足睡眠,合理飲食,適度運動,規(guī)律作息。 4. 社交訓練:逐步增加與陌生人的接觸,鍛煉社交能力,減輕緊張感。 5. 專業(yè)治療:若癥狀嚴重,可尋求心理醫(yī)生的幫助,進行心理治療,如認知行為療法。 面部神經(jīng)抽動的改善需要綜合多種方法,持之以恒。同時要保持積極的心態(tài),相信癥狀能夠得到緩解。

    2025-01-10 04:37
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)描述這種情況是你心理受影響害怕被傳染,需要放松心情會逐漸恢復的建議平時適當多陪朋友聊天,避免心情過于緊張這件事情,隨時時間的推移會逐漸不再擔心這事情的,祝身體健康

    2015-12-10 06:44
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你這樣應和心靈的強迫癥有一定的關(guān)系,應該注意調(diào)整心情,一般的癌癥是不會傳染的,應注意調(diào)整飲食注意緩和緊張的心情,了解一下相關(guān)的醫(yī)學知識,應該注意日常的多運動一下,可以看看心理醫(yī)生

    2015-12-10 04:43
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    ,癌癥的發(fā)生是性格,吸煙,生活習慣,飲食,遺傳,免疫等多種因素共同的結(jié)果,積極樂觀,健康飲食,規(guī)律生活可以有效的預防癌癥的發(fā)生。希望我的回答對你有幫助。

    2015-12-09 22:29
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    唇炎跟空氣干燥和過敏因素很有關(guān)系,一般應該注意室內(nèi)空氣濕度調(diào)節(jié),還可吃些抗過敏藥

    2015-12-09 13:54
就醫(yī)問藥

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什么是抽動癥?   抽動癥是起病于兒童或青少年時期,以不自主的、反復的、快速的一個或多個部位運動抽動和(或)發(fā)聲抽動為主要特征的一組綜合征。包括短暫性抽動障礙、慢性運動或發(fā)聲抽動障礙、發(fā)聲與多種運動聯(lián)合抽動障礙(抽動穢語綜合征、Tourettc綜合征)。慢性抽動障礙在兒童少年期的患病率為1%~2%。 查看全文»

抽動障礙 強迫行為
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