面部神經(jīng)抽動與心理有關(guān)嗎?如何改善?
我想問問我屬于心理疾病嗎?我從10幾歲就有面部神經(jīng)抽動現(xiàn)象.別人都能看出來,但是自己一點感覺也沒有,我去過很多醫(yī)院,做過各種腦部片子,只要是醫(yī)生覺得可能的原因我都查過.一切正常.我這個病越是在我緊張的時侯就越明顯.在看到陌生人的時候就越緊張,我也不知道為什么,我想過很多的原因,可能是我太在意別人的看法,反而越不想這樣,就越嚴重.一看到別人看我的眼神,我就想回避,心里想他們肯定看出來了(抽動),但是越回避越緊張,臉部抽動的越厲害,很痛苦.我就想問一下:1,這種情況可不可能改善,怎么調(diào)節(jié)?2,現(xiàn)在一點自信都沒有,怎么能讓自己有自信起來?3,北京或呼和浩特市有沒有好一點的心理醫(yī)生可以幫我推介一下?4,還有臉部抽動的癥狀和心理有關(guān)系嗎?(不緊張的時候也抽動,只有我一個人的時候,或是什么也不想的時候才可能放松,不抽動.)
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
面部神經(jīng)抽動可能與心理因素有關(guān),也可能有其他原因。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、增強自信、尋求專業(yè)幫助等。 1. 心理因素:緊張、焦慮等不良情緒可能加重抽動癥狀。學會放松,如深呼吸、冥想等,有助于緩解。 2. 增強自信:多關(guān)注自身優(yōu)點,設(shè)定可行目標并逐步實現(xiàn),積累成功經(jīng)驗。 3. 生活習慣:保持充足睡眠,合理飲食,適度運動,規(guī)律作息。 4. 社交訓練:逐步增加與陌生人的接觸,鍛煉社交能力,減輕緊張感。 5. 專業(yè)治療:若癥狀嚴重,可尋求心理醫(yī)生的幫助,進行心理治療,如認知行為療法。 面部神經(jīng)抽動的改善需要綜合多種方法,持之以恒。同時要保持積極的心態(tài),相信癥狀能夠得到緩解。
2025-01-10 04:37
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,根據(jù)描述這種情況是你心理受影響害怕被傳染,需要放松心情會逐漸恢復的建議平時適當多陪朋友聊天,避免心情過于緊張這件事情,隨時時間的推移會逐漸不再擔心這事情的,祝身體健康
2015-12-10 06:44
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你這樣應和心靈的強迫癥有一定的關(guān)系,應該注意調(diào)整心情,一般的癌癥是不會傳染的,應注意調(diào)整飲食注意緩和緊張的心情,了解一下相關(guān)的醫(yī)學知識,應該注意日常的多運動一下,可以看看心理醫(yī)生
2015-12-10 04:43
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
,癌癥的發(fā)生是性格,吸煙,生活習慣,飲食,遺傳,免疫等多種因素共同的結(jié)果,積極樂觀,健康飲食,規(guī)律生活可以有效的預防癌癥的發(fā)生。希望我的回答對你有幫助。
2015-12-09 22:29
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
唇炎跟空氣干燥和過敏因素很有關(guān)系,一般應該注意室內(nèi)空氣濕度調(diào)節(jié),還可吃些抗過敏藥
2015-12-09 13:54
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦:神經(jīng)性頭痛“??茖V巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行:神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點:神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復...
- 破解就醫(yī)難題!9月4日—5日,昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚!7月26日—27日,...
- 會診預告 | 7月26日—27日,北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任:巧施...
- 【僅剩一天!】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源:腦梗...
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...