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肝功能不正常時(shí)，飲食調(diào)理至關(guān)重要，包括控制蛋白質(zhì)攝入、多吃新鮮蔬果、避免高糖高脂食物、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、限制飲酒等。 1.控制蛋白質(zhì)攝入：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類等，避免過多蛋白質(zhì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。 2.多吃新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，有助于肝臟代謝。 3.避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品等，以防脂肪在肝臟堆積。 4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：可通過食用堅(jiān)果、全谷物等獲取。 5.限制飲酒：酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 總之，肝功能不正常的患者要重視飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于促進(jìn)肝臟的恢復(fù)和健康。但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療，如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

建議只有通過清淡飲食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，葷菜要控制，菊花茶和決明茶可以。清火，多喝有益，如果房間內(nèi)太干的話，用一下增濕器也是一種方法

你好，肝功能不正常一般有多種原因造成的肝損傷導(dǎo)致。三高飲食，高蛋白，高碳水化合物，高維生素。低脂肪。多吃新鮮水果和蔬菜。多吃香菇，平菇，提高免疫力。

您說的心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。