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膝蓋及全身關(guān)節(jié)不適,類風(fēng)濕飲食注意啥?

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自己的膝蓋經(jīng)常會(huì)關(guān)節(jié)腫脹,在陰天下雨會(huì)嚴(yán)重的沒有辦法走路。用熱的東西敷在患處會(huì)好很多,肩部還有全身的關(guān)節(jié)也不舒服。精神不好,身體乏力。不知道類風(fēng)濕的飲食要注意什么?

  • 回答2

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    類風(fēng)濕患者的飲食需要注意多方面,包括營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、選擇合適的蛋白質(zhì)來(lái)源、多吃蔬果等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入,以維持身體正常機(jī)能。 2. 避免刺激性食物:如辛辣食物、生冷食物,減少對(duì)關(guān)節(jié)的刺激。 3. 控制脂肪攝入:過(guò)多的脂肪可能加重炎癥,應(yīng)選擇低脂肪的食物。 4. 選擇合適的蛋白質(zhì)來(lái)源:優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、豆類等。 5. 多吃蔬果:富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),有助于減輕炎癥。 6. 減少高糖食物:避免血糖波動(dòng),影響代謝和炎癥反應(yīng)。 7. 注意食物過(guò)敏:如果對(duì)某些食物過(guò)敏,可能會(huì)加重病情,應(yīng)避免食用。 總之,類風(fēng)濕患者的飲食調(diào)整對(duì)于緩解癥狀和控制病情有一定幫助,但飲食只是輔助,還需配合規(guī)范的治療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

    2025-01-09 21:21
  • 回答1

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    你好,類風(fēng)濕患者,應(yīng)選用容易消化、高蛋白、高維生素的食物,盡可能提高食欲,使飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。第二點(diǎn),病人不適合食用刺激性強(qiáng)的食品、以及病情不利的食物。糖類及脂肪要少食,脂肪類食物可使血脂膽固醇升高,造成心臟、大腦的血管硬化,并且對(duì)脾胃功能也有一定損害。另外要注意的是,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少,因?yàn)槭雏}攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽滯留在體內(nèi)。

    2015-12-10 11:20
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?   類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關(guān)節(jié)及滑膜受累,病因不明的自身免疫性疾病。在我國(guó),RA的患病率為0.3%-0.4%,女性發(fā)病率高于男性,低于歐美國(guó)家白人的1%,好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國(guó)人群?jiǎn)适趧?dòng)力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個(gè)體差異,從短暫、輕微的小關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見。60%~70%的患者在活動(dòng)期血清中出現(xiàn)類風(fēng)濕因子(rheumatoid factor,RF)。 查看全文»

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