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畏寒長(zhǎng)期存在可能由多種原因引起，如體質(zhì)虛寒、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病、血液循環(huán)不良等。不同原因?qū)е碌奈泛委煼椒ê陀盟幰灿兴煌?1.體質(zhì)虛寒：這類人群常表現(xiàn)為手腳冰涼、怕冷?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。藥物方面可考慮金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.貧血：常見癥狀有乏力、頭暈、畏寒等。需明確貧血類型，缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸、維生素 B??等。 3.甲狀腺功能減退：代謝減慢，易出現(xiàn)畏寒、乏力、水腫等。治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 4.慢性疾病：如慢性腎炎、慢性心衰等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致畏寒。需治療原發(fā)疾病。 5.血液循環(huán)不良：久坐久站、血管狹窄等可致。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善生活習(xí)慣。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善循環(huán)的藥物，如丹參滴丸。 長(zhǎng)期畏寒應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿自行用藥。

胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。