能否補充蛋白粉、B 族維生素和維生素 E 等營養(yǎng)品
我想問一下，我是否可以補充一些營養(yǎng)品，比如安利的蛋白粉，B族和維生素e
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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是否可以補充蛋白粉、B 族維生素和維生素 E 等營養(yǎng)品，需要綜合考慮個人的健康狀況、飲食習(xí)慣、運動量、年齡以及是否存在特定疾病等。 1. 健康狀況：如果身體健康，飲食均衡，一般無需額外補充。但如果存在營養(yǎng)不良、免疫力低下等情況，可能需要在醫(yī)生建議下補充。 2. 飲食習(xí)慣：日常飲食中富含蛋白質(zhì)、B 族維生素和維生素 E 的食物攝入充足，如肉類、蛋類、豆類、全谷物、堅果等，通常不需要額外補充。若飲食結(jié)構(gòu)不合理，可適當(dāng)補充。 3. 運動量：高強度運動或長期大量運動的人，身體消耗較大，可能需要補充蛋白粉等營養(yǎng)物質(zhì)來幫助恢復(fù)和增強體質(zhì)。 4. 年齡：老年人由于消化吸收功能下降，可能需要適當(dāng)補充這些營養(yǎng)素。兒童和青少年則應(yīng)根據(jù)生長發(fā)育情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否補充。 5. 特定疾?。耗承┘膊∪缏约膊 ⑾到y(tǒng)疾病等，可能影響營養(yǎng)吸收，需要在醫(yī)生評估后補充相應(yīng)的營養(yǎng)素。 總之，補充營養(yǎng)品應(yīng)謹慎，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個人具體情況進行評估和建議，避免盲目補充造成不良影響。
2025-01-09 23:56
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這位朋友,你好,甲亢眼突需要恢復(fù)的時間很長,所以不要太過擔(dān)心著急.積極控制甲亢,保持各項檢查數(shù)值的平衡.有些人需要幾年才能夠恢復(fù)正常,有的人需要更長的時間.建議您定期復(fù)查甲亢各項檢查值的,同時使用中醫(yī)中藥治療.
2015-12-10 03:17
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