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微波爐烹制的食品本身一般不會(huì)直接導(dǎo)致上火，但上火可能與多種因素有關(guān)，如飲食不均衡、飲水量不足、作息不規(guī)律、情緒壓力大、環(huán)境干燥等。 1. 飲食不均衡：如果長(zhǎng)期偏好辛辣、油膩、高熱量食物，而缺乏蔬菜水果的攝入，容易導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，引發(fā)上火。 2. 飲水量不足：身體缺水時(shí)，新陳代謝會(huì)受到影響，廢物難以排出，易出現(xiàn)上火癥狀。 3. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜會(huì)打亂身體的生物鐘，影響臟腑功能，使得內(nèi)火滋生。 4. 情緒壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火。 5. 環(huán)境干燥：特別是在秋冬季節(jié)，空氣濕度低，容易造成人體水分流失，引發(fā)上火。 總之，上火的原因較為復(fù)雜，不能簡(jiǎn)單歸咎于微波爐烹制的食品。保持良好的飲食、作息和心態(tài)，有助于預(yù)防上火。如果上火癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

您好，微波爐烹調(diào)飲食對(duì)于食物本身并沒(méi)有什么改變，可能是食物本身容易引起上火。建議您可以吃些上清丸進(jìn)行調(diào)理，飲食宜清淡。要多喝水。

老是容易上火,與你自己少食蔬菜水果有關(guān),與微波爐無(wú)關(guān)的.

微波爐是現(xiàn)在家庭常用的廚具，微波爐只是用微波給食物家人，不會(huì)對(duì)你上火有什么聯(lián)系，你要找其他原因平時(shí)多喝水，多食蔬菜水果，適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不用太擔(dān)心

9月、10月以來(lái)，就在微波爐進(jìn)入“金九銀十”的銷(xiāo)售旺季之時(shí)，關(guān)于微波爐加工食品危害人類(lèi)健康的報(bào)道相繼見(jiàn)諸網(wǎng)上和報(bào)章，這些報(bào)道再次提起已成為陳詞濫調(diào)的“微波爐有害論”：一，微波爐會(huì)造成電磁輻射和微波泄漏；二，使用微波爐加熱，會(huì)造成食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嚴(yán)重流失；三，當(dāng)你吃微波食品時(shí)，身體會(huì)集中產(chǎn)生一定的有害變化。有關(guān)專家認(rèn)為，這些論調(diào)都是毫無(wú)根據(jù)的。中科院生物物理所研究員、輻射生物學(xué)專家曹恩華認(rèn)為，微波可廣泛應(yīng)用于通信、遙感等領(lǐng)域，造福于人類(lèi)；而微波爐的發(fā)明是20世紀(jì)的重大發(fā)明之一，加工的食物是否對(duì)人體有害，目前還缺乏有說(shuō)服力的證據(jù)，在嚴(yán)格的科學(xué)試驗(yàn)之前就妄言“微波食品對(duì)人體有害”顯然是不負(fù)責(zé)任的。國(guó)家有關(guān)部門(mén)官員也表示，目前尚未接到過(guò)任何有關(guān)微波食品對(duì)人體有害的報(bào)告。有人說(shuō)蘇聯(lián)于1976年取締微波爐的使用，并發(fā)表了全球警告。據(jù)全球最大的微波爐生產(chǎn)企業(yè)格蘭仕公司海外部調(diào)查，前蘇聯(lián)根本沒(méi)有發(fā)過(guò)取締微波爐的警告，而是翻譯者曲解了原文的意思，原文是講要注意防止微波爐的泄漏，現(xiàn)在格蘭仕每年出口到前蘇聯(lián)地區(qū)的微波爐30多萬(wàn)臺(tái)，并呈現(xiàn)持續(xù)上升的勢(shì)頭。據(jù)中國(guó)家電研究所副所長(zhǎng)、國(guó)家家用電器質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心和國(guó)家商檢局進(jìn)出口家用電器認(rèn)可中心實(shí)驗(yàn)室副主任張鐵雁介紹，微波爐工作時(shí)所產(chǎn)生的輻射甚至比一根普通日光燈管還要少。目前微波爐微波泄漏的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是每平方厘米不超過(guò)5毫瓦，不會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生任何危害。我國(guó)微波爐泄露每平方厘米不超過(guò)1毫瓦的標(biāo)準(zhǔn)比每平方厘米不超過(guò)5毫瓦的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)還要嚴(yán)格。在歐美、日本等發(fā)達(dá)地區(qū)，家家都使用微波爐，但從來(lái)也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)他們出現(xiàn)缺營(yíng)養(yǎng)的現(xiàn)象。美國(guó)威斯康辛大學(xué)物理學(xué)女教授阿戴爾研究微波輻射對(duì)小動(dòng)物和人類(lèi)的影響已超過(guò)25年，她曾經(jīng)把松鼠猴及其它動(dòng)物放入微波室接受照射，而那些小動(dòng)物在微波室內(nèi)表現(xiàn)得很興奮，出來(lái)的時(shí)候反而有點(diǎn)依依不舍。阿戴爾除親自進(jìn)入微波室外，還邀請(qǐng)年齡、性別不同的志愿者，進(jìn)行同樣的試驗(yàn)，結(jié)果，他們的感覺(jué)與享受明媚的陽(yáng)光差不多。她解釋，雖然微波與X光和伽馬射線等同屬放射線，但其量子能量卻相差數(shù)百萬(wàn)倍。她指出，微波殺死細(xì)胞的唯一途徑就是令它自己“熱死”，而微波爐泄漏的輻射永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到如此程度。據(jù)食品衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)檢測(cè)分析，卷心菜經(jīng)微波爐烹飪，維生素C的損耗率為4．76％，而傳統(tǒng)烹飪方法導(dǎo)致的損耗率為19．04％。另外，微波爐烹飪后，食品中礦物質(zhì)、氨基酸的存有率也比其他烹飪方法高得多。如用微波爐烹飪蹄膀，八種必需氨基酸為微波加熱前的98．6％。腌肉、臘肉、咸魚(yú)和熏鴨等食品在加工過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝胺；亞硝酸鹽作為防腐劑，它與食品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)也會(huì)生成亞硝胺，而亞硝胺能引起細(xì)胞癌變。美國(guó)藥理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，將腌肉放在微波爐內(nèi)烤45分鐘，取出來(lái)時(shí)既香又脆、味美可口，而且用化學(xué)方法分析，找不到一點(diǎn)亞肖胺的痕跡。對(duì)于不斷出現(xiàn)的微波爐有害論，中國(guó)家電協(xié)會(huì)陳鋼副秘書(shū)長(zhǎng)認(rèn)為這是家電業(yè)不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的一種表現(xiàn)。他告訴記者，近幾年來(lái)，我國(guó)家電行業(yè)一直處于供大于求的局面，競(jìng)爭(zhēng)十分激烈。為爭(zhēng)奪市場(chǎng)，此前中國(guó)家電市場(chǎng)上出現(xiàn)過(guò)不少借機(jī)詆毀同行的不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)做法，但如此詆毀眾多微波爐廠家，使全行業(yè)銷(xiāo)售大幅滑坡的做法還是頭一次見(jiàn)到?！爸袊?guó)家電協(xié)會(huì)將發(fā)表嚴(yán)正聲明：微波爐絕對(duì)不會(huì)影響人們身體健康”，陳鋼說(shuō)。問(wèn)題的關(guān)鍵還在于，誰(shuí)要為這些論調(diào)及其傳播承擔(dān)責(zé)任。在中國(guó)家電業(yè)，類(lèi)似微波爐如此遭遇的已不止一單，去年4月流傳的“變頻空調(diào)有害論”也曾在業(yè)界引起非議，但這種現(xiàn)象最終也是不了了之。格蘭仕公司有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，有關(guān)各方應(yīng)齊心協(xié)力，維護(hù)中國(guó)微波爐市場(chǎng)的穩(wěn)定有序和整個(gè)行業(yè)的健康發(fā)展，保護(hù)中國(guó)名牌的健康成長(zhǎng)。