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腸胃不好時(shí)，適合吃一些易消化、營養(yǎng)豐富、溫和不刺激、能調(diào)節(jié)腸道菌群以及具有健脾益胃作用的食物，如小米粥、山藥、南瓜、酸奶、香蕉等。 1.易消化食物：小米粥是很好的選擇，其質(zhì)地柔軟，容易被腸胃消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.營養(yǎng)豐富食物：山藥富含多種維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供必要的營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3.溫和不刺激食物：南瓜性溫，不會刺激腸胃，還含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 4.調(diào)節(jié)腸道菌群食物：酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，改善腸道功能。 5.健脾益胃食物：香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜，還具有一定的潤腸通便作用。 腸胃不好的人在飲食上要多加注意，選擇合適的食物有助于腸胃的恢復(fù)和保養(yǎng)。但如果腸胃不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

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有腸胃病者治療如下：一,腸胃病要注意避免精神緊張,要保持樂觀的情緒.日常生活要有規(guī)律,按時(shí)作息,保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動,常年從事腦力工作的患者可適當(dāng)增加一些體力活動.二,飲食要進(jìn)軟吃,逐漸過渡到三餐普通飲食.飲食治療十分重要,患者一定要避免吃各種刺激性食物,要戒煙酒.三,按時(shí)吃藥治療：(1,胃酸過多者可選用制酸劑,甲氰咪胍雷尼替丁或胃泌素受體阻斷劑等,2,腸胃炎者可選用痢特靈等,3,以飽脹,噯氣為主者,用藥多潘利酮,止嘔靈等.)未清楚自己胃是那方面問題者禁止亂吃藥.建議去醫(yī)院照胃鏡.再對癥下藥.養(yǎng)胃的辦法有三個：首先要恢復(fù)規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間,一日三餐按點(diǎn)吃;其次應(yīng)放棄油膩食物改吃清淡、易消化的食物,比如喝點(diǎn)粥、多吃一點(diǎn)纖維類的食物;再者,盡量少吃糯米類制品、甜食、含咖啡因的飲料、酸菜、竹筍、巧克力、柑橘、烈酒、濃茶，涼水等。對付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并讓免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。多吃魚肉和禽肉，有助于預(yù)防結(jié)腸癌。

你好，需要進(jìn)行藥物治療，飲食盡量清淡一點(diǎn)，容易消化的為好