16 歲起不停長痘，長粉刺不能吃什么？
我從16歲開始,臉上就一直不停地長痘痘,用過不少去痘的都沒什么效果,放假時(shí)還去看了中醫(yī),吃了一個(gè)暑假的中藥,可是還是不起什么作用,平時(shí)飲食是常在學(xué)校里吃的,比較不注意,什么都吃,可能也有關(guān)吧，長粉刺不能吃什么食物?
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長粉刺時(shí)，飲食方面有諸多需要注意的，如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、奶制品、發(fā)物等。 1.高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等，這類食物會引起血糖升高，導(dǎo)致胰島素敏感性下降，進(jìn)而促使皮脂分泌增加，加重粉刺。 2.高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，脂肪攝入過多會影響皮脂分泌，使毛孔更容易堵塞。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等，可能會刺激皮膚，導(dǎo)致炎癥加重，使粉刺更難消退。 4.奶制品：牛奶、奶酪等，其中的某些成分可能促進(jìn)皮脂分泌，不利于粉刺的改善。 5.發(fā)物：海鮮、羊肉等，可能引起皮膚過敏或炎癥反應(yīng)，影響粉刺的恢復(fù)。 總之，在長粉刺期間，注意飲食的調(diào)整有助于改善皮膚狀況。但飲食調(diào)整只是輔助，還需保持良好的作息和衛(wèi)生習(xí)慣。若粉刺嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-10 00:48
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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臉上就一直不停地長痘痘,用過不少去痘的都沒什么效果，青春痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。意見建議：長痘痘不能吃辛辣油膩的食品,這樣對臉部皮膚有刺激
2015-12-10 19:04
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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痤瘡最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加,在青春發(fā)育期,雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發(fā)育良好,腺體肥大增生,分泌也會增加.因此青春期的發(fā)病率會高一些,這就是青春痘的來由.痤瘡護(hù)理保持規(guī)律生活，心情愉快、睡眠充足，多運(yùn)動，避免便秘。飲食清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少食用刺激性食物。注意衛(wèi)生，包括面部清潔、頭發(fā)、衣物，枕巾枕套等。
2015-12-10 17:39
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