睡眠質(zhì)量差入睡難易驚醒是失眠嗎?
這半年我的睡眠情況很不好,睡眠質(zhì)量特別的差,入睡很困難,而且睡著的時(shí)候經(jīng)常做夢(mèng),還很容易就驚醒,我這個(gè)好像是失眠的癥狀,不知道這個(gè)病的臨床表現(xiàn),來(lái)咨詢下。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,表現(xiàn)多樣,包括入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)、易醒、早醒等。造成失眠的原因眾多,如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素:工作壓力、生活挫折、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。 2.環(huán)境因素:噪音、強(qiáng)光、溫度不適、床鋪不舒服等環(huán)境問(wèn)題可能導(dǎo)致失眠。 3.生活習(xí)慣:睡前喝咖啡或茶、熬夜、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會(huì)干擾睡眠。 4.疾病因素:患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓、糖尿病等疾病可能引起失眠。 5.藥物因素:某些藥物的副作用可能影響睡眠,如抗抑郁藥、降壓藥等。 如果長(zhǎng)期失眠,會(huì)嚴(yán)重影響身心健康。建議及時(shí)調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài)。若失眠癥狀嚴(yán)重,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和治療。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常用的治療失眠的藥物有艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等,但使用藥物需遵醫(yī)囑。
2025-01-09 22:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,失眠的診斷要點(diǎn):(l)以睡眠障礙為幾乎唯一的癥狀,其他癥狀均繼發(fā)于失眠,包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再睡、醒后感不適、疲乏或白天困倦。(2)上述睡眠障礙每周至少3次,并維持1個(gè)月以上。(3)失眠引起顯著的苦惱,或精神活動(dòng)效率下降,或妨礙社會(huì)功能。(4)不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分。
2015-12-10 13:41
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
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