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腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳、不良姿勢(shì)、突然負(fù)重等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.病因：腰椎間盤(pán)退變是隨著年齡增長(zhǎng)發(fā)生的自然過(guò)程。長(zhǎng)期腰部損傷，如重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等易導(dǎo)致突出。遺傳因素也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。不良姿勢(shì)，如久坐、彎腰等，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。突然負(fù)重可使椎間盤(pán)壓力驟增。 2.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力。佩戴腰圍給予腰部支撐。進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，減輕肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 3.手術(shù)治療：保守治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)等。 4.日常注意：保持良好姿勢(shì)，避免彎腰搬重物。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.預(yù)防：控制體重，避免肥胖增加腰部負(fù)擔(dān)。定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部柔韌性。 腰椎間盤(pán)突出需要綜合治療和長(zhǎng)期管理，患者應(yīng)重視日常防護(hù)，遵醫(yī)囑治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

您好：您的情況屬于腰椎間盤(pán)突出的存在、多由于長(zhǎng)期久坐、腰部受力負(fù)重等導(dǎo)致的、建議積極治療與預(yù)防。建議您注意保暖、避免受涼等、可以行腰部的理療按摩及熱敷治療、可以行局部涂抹、口服腰痛寧治療、避免脊柱過(guò)度屈曲及劇烈運(yùn)動(dòng)等。

你好，腰椎間盤(pán)突出癥保守治療主要是控制癥狀，緩解神經(jīng)根水腫，但是長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)或是負(fù)重等情況，都會(huì)導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。建議保守治療主要是：脫水消腫，降低椎管阻力，緩解神經(jīng)根水腫，癥狀即會(huì)得到緩解，然后再行腰椎牽引、針灸、推拿等理療，癥狀即會(huì)得到明顯改善。