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在家寫字正常，在外寫字手抖發(fā)慌可能由心理因素、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、帕金森病等引起。 1.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致這種情況?？赏ㄟ^深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.特發(fā)性震顫：多有家族史，表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫。治療藥物如普萘洛爾、撲米酮等。 3.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，可引起手抖。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.低血糖：血糖過低時可能出現(xiàn)手抖、心慌。及時補(bǔ)充糖分能緩解，如食用糖果、餅干等。 5.帕金森?。撼Ｒ娪谥欣夏耆?，靜止性震顫是其典型表現(xiàn)。藥物治療如左旋多巴、金剛烷胺等。 出現(xiàn)在外寫字手抖發(fā)慌的情況，應(yīng)先明確原因，再選擇合適的治療方法。同時，用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

您好這個就是心理因素的問題對應(yīng)的常規(guī)檢查下盡早的對應(yīng)心理暗示治療下醫(yī)生詢問：

放緩心情，要對自己充滿自信。