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生男生女主要由染色體決定，飲食方面的影響并無科學(xué)定論，但一些食物被認為具有酸性或堿性的特質(zhì)，如肉類、谷物、蔬菜、水果等。 1. 肉類：豬肉、牛肉、雞肉等富含蛋白質(zhì)和脂肪，在代謝過程中可能產(chǎn)生酸性物質(zhì)。 2. 谷物：大米、小麥等屬于酸性食物。 3. 蔬菜：菠菜、胡蘿卜等多數(shù)蔬菜屬于堿性食物。 4. 水果：香蕉、草莓等大多水果呈堿性。 5. 飲料：茶、咖啡等飲品也有其酸堿性之分。 需要強調(diào)的是，依靠飲食來決定胎兒性別是沒有科學(xué)依據(jù)的。胎兒性別在受精時就已確定，建議保持均衡飲食，以保障身體健康。

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由于體內(nèi)存在酸堿緩沖體系，食物的酸堿度一般改變體內(nèi)的酸堿度的可能性不大。一般情況下，高脂內(nèi)的略顯酸性，纖維素成分較多的略顯堿性，但有些水果顯弱酸性。

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和男女雙方的基因是有關(guān)系的，是不能夠靠飲食來改變胎兒的性別的，只有在懷孕以后如果是男孩的話孕婦就會愛吃堿性食物女孩愛吃酸性食物的。通過飲食，可以改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個適宜于X精子或Y精子的環(huán)境。如女方吃些偏酸性的食物，或經(jīng)代謝會產(chǎn)生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物質(zhì)，如食用肉類、蛋類、五谷雜糧、水產(chǎn)品及花生、核桃、榛子等，生女孩的可能性大。吃偏堿性食物，或含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬離子較多的食物，體內(nèi)代謝的產(chǎn)物為堿性物質(zhì)。如吃：蔬菜、水果、豆類、牛奶，堅果中的杏仁、栗子、椰子等，生男孩的機會較多。采取飲食控制，要從準備懷孕的前一個月就開始。但是，我們一般不提倡這種飲食方法，應(yīng)提倡合理、平衡的飲食，否則影響優(yōu)生。選食偏酸性、偏堿性的食物控制性別是為了減少遺傳病的發(fā)生。