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體檢中血脂指標(biāo) CHOL-3.69、TG-2.19、HDL-0.55、LDL-2.14，雖無(wú)癥狀，但也需重視。包括了解血脂異常的危害、改善生活方式、必要時(shí)的藥物治療、定期復(fù)查以及預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 血脂異常危害：血脂異?？赡軐?dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等。 2. 生活方式改善：保持均衡飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬果和粗糧。適度運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，避免熬夜。 3. 藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具他汀類(lèi)藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡?lèi)藥物（如非諾貝特）、煙酸類(lèi)藥物（如煙酸）等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 定期復(fù)查：建議每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化，評(píng)估治療效果。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：積極控制血脂，有助于預(yù)防高血壓、糖尿病等相關(guān)并發(fā)癥。 總之，對(duì)于體檢發(fā)現(xiàn)的血脂異常，即使無(wú)癥狀也不能掉以輕心。通過(guò)綜合管理，將血脂控制在正常范圍，降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

您好，血脂異常應(yīng)采取藥物治療才行的，如果指標(biāo)正常后是可以停藥的！

調(diào)整生活方式才是治療高脂血癥的基礎(chǔ).調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個(gè)方面.適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達(dá)到負(fù)平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時(shí)注意科學(xué)地選擇食品種類(lèi).少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來(lái)自動(dòng)物源性食物,其中以禽卵,動(dòng)物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類(lèi)的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動(dòng)脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多.節(jié)制飲食只有一種相對(duì)消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會(huì)更好.據(jù)測(cè)定,較長(zhǎng)時(shí)間的有氧鍛煉（如慢跑,長(zhǎng)距離步行）比較適于降低血脂.