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甘油三酯高的飲食調(diào)整很重要，要注意食物的選擇。包括控制主食量、多吃蔬菜水果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制油脂攝入、避免高糖食物等。 1.控制主食量：減少精細(xì)米面，增加粗糧，如玉米、燕麥等，避免碳水化合物攝入過多轉(zhuǎn)化為脂肪。 2.多吃蔬菜水果：蔬菜如西蘭花、芹菜等富含膳食纖維，水果如蘋果、橙子等富含維生素和礦物質(zhì)。 3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量相對較低。 4.控制油脂攝入：少吃動物油，選擇植物油，如橄欖油、玉米油等。 5.避免高糖食物：如糖果、糕點等，防止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。 總之，甘油三酯高的患者要通過合理的飲食調(diào)整來控制血脂。同時，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和規(guī)律的作息。如果血脂過高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好，甘油三脂高跟飲食中含高脂肪有關(guān)，其中豬肉為主，其它肉類如雞肉可以使用；水果不限制。甘油三脂目前尚沒有較好地藥物控制血脂，他汀類+依折麥布+貝特類可以控制血脂；合理飲食，適量運動，可以降低血脂。祝早日康復(fù)！