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減肥期間睡前喝綠豆湯是否會(huì)發(fā)胖，取決于多個(gè)因素，如綠豆湯的制作方式、飲用量、個(gè)人體質(zhì)、當(dāng)天的總體熱量攝入以及睡前的活動(dòng)量等。 1. 制作方式：如果綠豆湯中添加了大量的糖，會(huì)增加熱量，可能導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 飲用量：大量飲用綠豆湯，攝入的總熱量增多，有可能發(fā)胖。 3. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝慢的人更易因多余熱量堆積而發(fā)胖。 4. 總體熱量攝入：若當(dāng)天其他食物攝入熱量已超標(biāo)，再喝綠豆湯就可能發(fā)胖。 5. 睡前活動(dòng)量：睡前基本無(wú)活動(dòng)，熱量消耗少，喝綠豆湯易使熱量蓄積。 綜上所述，減肥期間睡前能否喝綠豆湯不發(fā)胖，不能一概而論。關(guān)鍵在于控制好綠豆湯的制作和飲用量，并結(jié)合當(dāng)天的飲食和活動(dòng)情況綜合考慮。

晚上喝冷凍的綠豆湯一般不會(huì)發(fā)胖的，但可能會(huì)導(dǎo)致腹部不適的，建議還是不要喝涼的為好，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多休息。