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喝減肥產品會反彈嗎

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  • 回答5

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    喝減肥產品是否會反彈,取決于多個因素,如產品成分、個人體質、飲食習慣、運動情況和生活方式等。 1. 產品成分:部分減肥產品可能含有瀉藥成分,只是暫時減少水分和腸道內容物,一旦停用,容易反彈。 2. 個人體質:新陳代謝較慢的人,減肥后恢復原有飲食,更容易導致體重反彈。 3. 飲食習慣:減肥期間控制飲食,成功后暴飲暴食,熱量攝入過多,體重易回升。 4. 運動情況:僅依靠減肥產品,不進行運動,肌肉量不足,基礎代謝率低,易反彈。 5. 生活方式:長期熬夜、壓力大等不良生活方式,可能影響激素水平,導致體重增加。 總之,單純依賴減肥產品往往難以達到理想且持久的減肥效果。要實現健康、穩(wěn)定的體重控制,需要綜合考慮多種因素,養(yǎng)成良好的飲食、運動和生活習慣。

    2025-01-09 19:18
  • 回答4

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,所有的減肥藥物和瘦身貼的減肥方法對人體都是有不同程度的危害的,停藥后會反彈。建議減肥從兩點進行,一是減少脂肪類食物的攝入,用水果蔬菜代替,二是保證一定強度的訓練,消耗多余脂肪。

    2015-12-11 12:04
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    健康指導:您好。是否減肥之后會反彈和您在減肥之后的能量控制以及活動強度有關,任何的減肥方式都是無法保證絕對不反彈的;其次您說的是一種口服的減肥產品,這樣的減肥方式如果沒有控制飲食的話確實容易反彈。

    2015-12-11 10:46
  • 回答2

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    你好,一般情況下這些減肥產品的效果都是會出現不同程度上的反彈的,因為它們只是暫時性的效果,長久下來就會反彈的。它們的效果并沒有廣告上所說的那么神奇。減肥需要一個健康科學的方法的。建議你平時盡量少吃含熱量高的食物,多吃水果,多運動,像跑步,跳繩,要有規(guī)律的飲食習慣,忌暴飲暴食。祝健康。醫(yī)生詢問:

    2015-12-11 02:17
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導:服用減肥果的時候需要控制飲食增加運動則不會反彈。減肥有食療、運動、心里和中醫(yī)經絡法來逐步改善身體因食物堆積產生的肥胖。建議你調整飲食忌辛辣油膩的食物,以清淡少鹽的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,每天堅持適量的體育運動鍛煉,才可以更好的改善肥胖,然后你泡水喝減肥果。晚餐不要吃,則不容易反彈那么快。

    2015-12-11 00:43
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