女人上年紀(jì)患膽結(jié)石能預(yù)防嗎？
女人上了年紀(jì)，人長胖病也多了，最近臉色不好，腹中也不適，疼痛感覺，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說患有膽結(jié)石，并開了藥，還建議去做碎石手術(shù)，我很擔(dān)心，膽結(jié)石可以預(yù)防嗎？
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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膽結(jié)石是可以預(yù)防的，主要通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期體檢等方式。 1. 調(diào)整飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，能促進(jìn)膽汁排泄，減少膽汁淤積。 4. 控制體重：避免肥胖，肥胖會(huì)增加膽結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行一次腹部超聲檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石。 總之，膽結(jié)石的預(yù)防需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期體檢。只要重視預(yù)防，就能降低膽結(jié)石的發(fā)生幾率。
2025-01-10 03:44
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，預(yù)防膽結(jié)石，要做到1、按時(shí)合理早餐2、規(guī)律三餐3、多進(jìn)食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入4、避免不合理的快速減肥5、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
2015-12-11 04:39
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，預(yù)防膽結(jié)石的方法是：合理的安排自己的起居飲食，做到早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，保證好睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。而飲食則是膽結(jié)石患者需要認(rèn)真對(duì)待的一個(gè)問題。做到一天三餐定時(shí)定量的完成，尤其是早餐，一定要按時(shí)吃，只有這樣，患者才能及時(shí)的從疾病的痛苦深淵中走出來。
2015-12-10 17:54
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