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后背脊椎疼痛，活動后緩解，持續(xù)五年，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊椎病變、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、類風濕關節(jié)炎等。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致后背肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩及物理治療為主，可使用云南白藥膏、活血止痛膏等緩解癥狀。 2.脊椎病變：如脊椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。輕度可通過牽引、針灸等治療，嚴重時可能需要手術。藥物方面，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，常累及脊柱。早期表現(xiàn)為下背痛和晨僵。治療包括藥物如柳氮磺吡啶腸溶片，以及功能鍛煉。 4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少導致脊椎疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5.類風濕關節(jié)炎：除關節(jié)疼痛外，也可能累及脊椎。常用藥物有甲氨蝶呤片等。 出現(xiàn)這種長期的后背脊椎疼痛，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振成像等，明確病因后進行針對性治療。