確診甲減晨練易累心慌多汗,需注意什么
我有晨練的習(xí)慣,可是最近晨練一會兒就感覺特別的累,心慌的難受,總是覺得特別累,出汗特別多,去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生說我是甲減,我需要注意什么?
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回答3
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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確診甲減后,在日常生活中需要注意飲食、運(yùn)動、休息、情緒、用藥等方面。 1.飲食:適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。減少高油高脂食物的攝入。 2.運(yùn)動:避免過度勞累,根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式和運(yùn)動量,如散步、瑜伽等。 3.休息:保證充足的睡眠,每天至少 7 - 8 小時(shí),規(guī)律作息。 4.情緒:保持良好的心態(tài),避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.用藥:嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥,如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等,不可自行增減藥量。定期復(fù)查甲狀腺功能,以便調(diào)整治療方案。 6.預(yù)防感染:注意保暖,預(yù)防感冒等感染性疾病。 7.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查,監(jiān)測病情變化。 總之,甲減患者需要綜合管理生活的各個(gè)方面,積極配合治療,以控制病情,提高生活質(zhì)量。
2025-01-10 03:50
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血癥,這在原發(fā)性甲減更明顯,故應(yīng)限制脂肪飲食.每日脂肪供給占總熱量20%左右,并限制富含膽固醇的飲食。
2015-12-11 18:50
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糾正貧血,供給豐富維生素:有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食,補(bǔ)充維生素B12,如動物肝臟,必要時(shí)還要供給葉酸,肝制劑等。
2015-12-11 11:36
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