13歲女孩瘦高且駝背是缺鈣嗎？吃啥好？
請問13歲的小女孩又瘦又高又有點駝背，這？請問13歲的小女孩又瘦又高又有點駝背，這是缺鈣嗎請問吃什么好。。
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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13歲女孩又瘦又高還有點駝背，可能是缺鈣，也可能是不良姿勢、脊柱發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、肌肉力量弱等原因引起。 1. 缺鈣：鈣是骨骼生長的重要元素，缺鈣可能影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致駝背?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。 2. 不良姿勢：長期坐姿、站姿不正確，容易形成駝背。應(yīng)注意保持良好的體態(tài)，家長要及時提醒糾正。 3. 脊柱發(fā)育異常：如脊柱側(cè)彎等，可能導(dǎo)致駝背。需要通過專業(yè)檢查來明確，必要時進(jìn)行矯正治療。 4. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響身體發(fā)育，可能出現(xiàn)駝背。要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、肉類等。 5. 肌肉力量弱：背部肌肉力量不足，無法維持脊柱正常形態(tài)?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)肌肉力量，如游泳、瑜伽等。 總之，13歲女孩出現(xiàn)駝背的原因較多，建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后采取針對性的措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持正確的姿勢，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動。
2025-01-10 08:00
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