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背部脊椎第四至第五位置神經(jīng)常拉傷，可能由不良姿勢(shì)、過度勞累、外傷、脊柱病變、缺乏鍛煉等因素引起。相應(yīng)的康復(fù)療法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療、生活方式調(diào)整等。 1.不良姿勢(shì)：長期彎腰駝背或伏案工作，會(huì)增加脊椎壓力，導(dǎo)致神經(jīng)拉傷。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2.過度勞累：頻繁進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，易使脊椎神經(jīng)受損。要合理安排工作和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞。 3.外傷：意外碰撞或扭傷可能造成神經(jīng)拉傷。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行檢查和治療。 4.脊柱病變：如椎間盤突出、脊椎滑脫等，會(huì)壓迫神經(jīng)。需通過影像學(xué)檢查明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施，如牽引、手術(shù)等。 5.缺乏鍛煉：背部肌肉力量不足，無法有效保護(hù)脊椎和神經(jīng)。應(yīng)加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉，如游泳、瑜伽等。 總之，對(duì)于背部脊椎神經(jīng)拉傷，要明確原因，采取針對(duì)性的康復(fù)措施。同時(shí)，注意日常生活中的防護(hù)，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這種情況要注意患處的軟組織拉傷等原因造成的可能，注意身體的協(xié)調(diào)性，口服非普拉宗片、**紅藥膠囊等藥物來進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的外科進(jìn)行診治，如患處的光片的檢查等，并且根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行有針對(duì)性治療，必要時(shí)考慮配合針灸治療、按摩治療等。