20 歲男 10 天失眠每天睡 5 個半小時且瘦怎么辦
我20歲男這10天失眠每天睡5個半小時?我20歲男這10天失眠每天睡5個半小時后就睡不了了很瘦怎么辦吃什么藥11點半睡覺就4點45分醒12點半了5點45分醒。。無怎樣治療啊
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
20 歲男性出現(xiàn) 10 天的失眠且消瘦,可能是精神壓力大、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等所致。 1. 精神壓力大:學習或工作壓力、人際關(guān)系緊張等,導致神經(jīng)興奮,影響睡眠。建議通過運動、傾訴等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣:睡前使用電子設備、睡前喝咖啡或濃茶等。應改正這些習慣,睡前避免接觸刺激性物質(zhì)。 3. 環(huán)境因素:噪音、光線過強、溫度不適等。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 疾病影響:神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。需要就醫(yī)診斷,必要時進行心理治療或藥物治療,如服用谷維素、安神補腦液、棗仁安神膠囊等。 5. 藥物副作用:某些藥物可能影響睡眠。在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 長期失眠對健康影響較大,應重視并積極尋找原因。若自行調(diào)整無效,建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。
2025-01-09 17:24
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,昆明康瑞醫(yī)院...
- 今日速遞:神經(jīng)性頭痛怎么治“??茖V?..
- 近期動態(tài):神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...