怎樣預(yù)防抑郁失眠
奶奶現(xiàn)在年紀(jì)大了,吃不好也睡不好,不知道什么,我們每次回家去看她,她都跟我說(shuō)很多很多話(huà),晚上我跟她睡覺(jué)她也是說(shuō)過(guò)沒(méi)完沒(méi)了,我都睡著了,他還是沒(méi)能睡著,我還給她買(mǎi)了許我補(bǔ)品,可是吃了還是沒(méi)能治好他的失眠。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王喆 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
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你好,心理分析:失眠的原因有腦供血不足,植物神經(jīng)功能紊亂,心理因素等。不同的原因有不同的治療方案,長(zhǎng)期失眠就會(huì)引發(fā)抑郁癥。心理指導(dǎo):如果沒(méi)有軀體性疾病的話(huà)就考慮是心理因素引起的失眠,就需要心理調(diào)節(jié)。通過(guò)你的描述,你奶奶的失眠應(yīng)該與心理因素有關(guān),可能她太孤獨(dú)了,建議多抽時(shí)間陪陪她。讓她多運(yùn)動(dòng),多與人溝通交流。希望對(duì)你有幫助。以上是我的回答,希望對(duì)你有幫助。
2018-12-20 16:14
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回答6
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,考慮睡眠障礙可能性大,表現(xiàn)為入睡困難,易驚醒,噩夢(mèng),睡眠淺等癥狀。建議注意休息,放松心情減輕思想負(fù)擔(dān),睡前熱水泡腳改善血液循環(huán),可以口服安神補(bǔ)腦液,唑吡坦改善睡眠質(zhì)量治療。
2015-12-11 17:37
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好預(yù)防:1)睡前不要有激烈的運(yùn)動(dòng)。激烈的運(yùn)動(dòng)不但不能幫助睡眠,而且會(huì)讓原本已經(jīng)疲倦的肌肉更加緊張,大腦也會(huì)更清醒,反而睡不著?!?)不要亂吃安眠藥。服用安眠藥后的睡眠不同于生理睡眠,而是被動(dòng)睡眠因此,服藥后即便整夜入睡,醒來(lái)依然會(huì)感覺(jué)疲乏
2015-12-11 15:38
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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奶奶現(xiàn)在年紀(jì)大了,吃不好也睡不好,給她買(mǎi)了許我補(bǔ)品,可是吃了還是沒(méi)能治好他的失眠,分析老人不是失眠,其實(shí)很多老人不是失眠,如果你仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)老人們?cè)诎滋旌芏鄷r(shí)候在睡覺(jué),比如看著看著電視,聽(tīng)廣播的時(shí)候,所以這也是老人晚上失眠的原因之一,還有就是有些老年人愛(ài)操心,思慮過(guò)度造成的失眠,前一種就是要調(diào)節(jié)老人的作息,如果本來(lái)覺(jué)就少白天最好不要睡,出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),分散一下注意力,而第二種情況就是盡量少的讓老人知道煩心事,讓他們?nèi)⒓永先说幕顒?dòng)班之類(lèi)的,這樣老人的精神好,睡覺(jué)就會(huì)好很多。如果兩種都不是的話(huà),建議去醫(yī)院看一下,或者找中醫(yī)調(diào)理一下
2015-12-11 13:44
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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老人抑郁失眠合適于急性期無(wú)消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類(lèi)抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療,可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行控制藥物劑量,常見(jiàn)不良反應(yīng)有惡心、口干、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽(yáng)痿和射精障礙,大劑量時(shí)部分患者血壓可能輕度升高;
2015-12-11 11:26
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好。失眠是因?yàn)橛行├夏耆藧?ài)操心,思慮過(guò)度造成的失眠,前一種就是要調(diào)節(jié)老人的作息,如果本來(lái)覺(jué)就少白天最好不要睡,出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),分散一下注意力,而第二種情況就是盡量少的讓老人知道煩心事,讓他們?nèi)⒓永先说幕顒?dòng)班之類(lèi)的,這樣老人的精神好,睡覺(jué)就會(huì)好很多。
2015-12-11 06:18
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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