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老年性耳聾的預(yù)防可從避免噪音、健康飲食、控制基礎(chǔ)病、規(guī)律作息、耳部保健等方面入手。 1.避免噪音：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境會(huì)損傷耳部細(xì)胞，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。應(yīng)盡量減少在嘈雜環(huán)境中的停留時(shí)間，如遠(yuǎn)離高強(qiáng)度的工業(yè)噪聲、控制耳機(jī)音量等。 2.健康飲食：多吃富含維生素 C、E 和鋅、鎂等微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于延緩耳部衰老。 3.控制基礎(chǔ)病：高血壓、糖尿病等慢性疾病會(huì)影響耳部血液循環(huán)，增加耳聾風(fēng)險(xiǎn)。積極治療并控制這些疾病，能有效預(yù)防耳部并發(fā)癥。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，有助于維持身體的正常代謝和耳部功能。 5.耳部保健：不要隨意挖耳，避免耳部受傷和感染。 總之，預(yù)防老年性耳聾需要從日常生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和耳部保健意識(shí)。

你好，少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，多吃含纖維素的蔬菜、水果。改善生活或工作環(huán)境，降低或消除噪聲。戒除不良嗜好，特別是抽煙和飲酒，保持呼吸道健康，延緩老化過(guò)程。適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免精神緊張和情緒激動(dòng)。

你好，老年性耳聾應(yīng)積極治療。首先是病因治療，對(duì)老年人有聽(tīng)力減退時(shí)，聽(tīng)力可有顯著提高，另外預(yù)防也很重要。內(nèi)耳是隨機(jī)體的衰老而老化，因而預(yù)防老年性聾應(yīng)考慮從抗衰老入手，積極采取有效治療策略。