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從您描述的癥狀來看，可能是陰虛為主，伴有一定的濕熱。陰虛會(huì)出現(xiàn)舌頭有紅點(diǎn)、舌面發(fā)黃、中間裂開等癥狀；手淫過度可能損傷腎陰；腳氣有水也提示體內(nèi)有濕。常見原因包括飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、久病傷陰、稟賦不足等。 1. 飲食不節(jié)：長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩食物，易化生濕熱，損傷陰液。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡食物。 2. 情志失調(diào)：焦慮、抑郁等不良情緒，可導(dǎo)致肝郁化火，灼傷陰液。要保持心情舒暢，避免情緒過激。 3. 勞逸失度：過度勞累或過度安逸，都可能影響身體機(jī)能。適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 4. 久病傷陰：長(zhǎng)期患病，耗損陰液。積極治療原發(fā)病，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5. 稟賦不足：先天體質(zhì)較弱，陰液不足?？赏ㄟ^后天調(diào)理改善。 綜合來看，您的情況需要綜合調(diào)理。建議先改善生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，可前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，這種情況手淫可能不是最大的問題，這個(gè)舌有芒刺，人瘦，少苔，中裂的表現(xiàn)是為心胃陰虛的情況。建議少吃辛辣上火食物，不要熬夜，吃些梨這樣的滋陰水果，并多喝些水，您這是陰虛的表現(xiàn)。如果有口苦口干，舌生瘡，睡眠不好的話，應(yīng)當(dāng)?shù)街嗅t(yī)內(nèi)科開湯藥服用，祝您身體健康~！