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四肢無力、心慌、愛出虛汗、沒精神、總覺疲憊，可能是由貧血、低血糖、甲狀腺功能異常、心血管疾病、神經(jīng)衰弱等原因引起。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起上述癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療上補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 2.低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足。通過血糖檢測明確，及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解，平時(shí)要規(guī)律飲食。 3.甲狀腺功能異常：如甲亢或甲減。甲狀腺激素分泌異常影響代謝，需做甲狀腺功能檢查。治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲狀腺素鈉片。 4.心血管疾?。喝缧穆墒С?、冠心病等。影響心臟供血，導(dǎo)致身體不適。通過心電圖等檢查診斷，治療方法因病而異。 5.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導(dǎo)致。要調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠。必要時(shí)使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)健康。

您的情況應(yīng)該是氣血虧虛問題的表現(xiàn)。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看?？煽紤]請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯加減調(diào)治一下。

你這是典型的腎虛表現(xiàn)，要注意休息，調(diào)整好作息，不要過度疲勞。吃山藥薏米欠實(shí)粥，山藥可補(bǔ)五臟，益氣養(yǎng)陰。薏米補(bǔ)中有清，以去濕濁見長。欠實(shí)健脾補(bǔ)腎，最具斂固之能，堅(jiān)持服用必有療效。

這種情況有可能是氣血虧虛導(dǎo)致的。注意飲食增加營養(yǎng)，可以服用六君子湯進(jìn)行治療。

就你描述的情況考慮你是腎氣不足引起的，建議你中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。建議你服用熟地黃加遠(yuǎn)志以及牡丹皮，只要腎臟強(qiáng)壯有力，就不會(huì)有大毛??！要做腳底按摩。身體健康的人也多按摩腳底，身體會(huì)更好，人自然就年輕了。